Las fobias generalizadas se caracterizan por un miedo intenso y persistente a una amplia gama de situaciones o estímulos, como animales, situaciones sociales, espacios cerrados o abiertos, entre otros. La terapia se enfoca en identificar y desafiar los pensamientos irracionales detrás del miedo, así como en aprender estrategias de afrontamiento.
Síntomas:
Los síntomas pueden incluir ansiedad intensa, evitación de estímulos temidos, síntomas físicos como taquicardia, dificultad para respirar, mareos, entre otros, y una interferencia significativa en la vida diaria.
Signos de alarma:
- Evitación extrema de múltiples situaciones o estímulos temidos.
- Limitaciones significativas en el funcionamiento diario debido a las fobias.
- Malestar emocional intenso y duradero relacionado con las situaciones temidas.
- Dificultad para realizar actividades cotidianas debido al miedo y la ansiedad.